蘇柏菁 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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2.0 km | 00:09:02 | 04:29/km

日期: 2019-05-02 06:31 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'40" / 04'20" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'40" (+00'21")

1000 / 1000

2

04'19"

(08'59")

04'19"

1000 / 2000

3

00'02"

(09'02")

03'04"

12 / 2012

2k緩和跑

5月累積里程 : 60.18 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

徐世宗, 王怡然和其他 55 人說推

·

觀看另 8 則留言

吉哥加油

2019-05-02 12:48 ·

2 個人推

みが晚安、運動愉快

2019-05-02 19:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'20"	00:09'00"
2.0	02'41"	00:09'02"

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