6.2 km | 00:44:09 | 07:04/km日期: 2019-04-24 05:27 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'06" / 06'44" / 06'59" / 07'16" / 08'15" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'30") | 706 / 706 |
| 2 | | 04'54" (+00'20") | 400 / 1106 |
| 3 | | 07'37" (+03'03") | 400 / 1506 |
| 4 | | 04'34" | 400 / 1906 |
| 5 | | 07'35" (+03'01") | 400 / 2306 |
| 6 | | 04'48" (+00'14") | 400 / 2706 |
| 7 | | 08'11" (+03'37") | 400 / 3106 |
| 8 | | 05'13" (+00'39") | 400 / 3506 |
| 9 | | 09'11" (+04'37") | 400 / 3906 |
| 10 | | 06'42" (+02'08") | 400 / 4306 |
| 11 | | 09'06" (+04'32") | 400 / 4706 |
| 12 | | 04'52" (+00'18") | 400 / 5106 |
| 13 | | 10'40" (+06'06") | 400 / 5506 |
| 14 | | 05'34" (+01'00") | 400 / 5906 |
| 15 | | 10'37" (+06'03") | 331 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 06'44" | 00:19'21" |
| 4 | 06'59" | 00:26'20" |
| 5 | 07'16" | 00:33'36" |
| 6 | 08'15" | 00:41'51" |
| 6.2 | 09'40" | 00:44'09" |
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