Zen Chou 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.3 km | 00:30:39 | 05:44/km

日期: 2019-04-29 21:55 - 地點: 中原大學操場 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'06" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 05'46" / 05'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.97 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 呂理用和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'43"	00:11'49"
3	05'38"	00:17'27"
4	05'33"	00:23'00"
5	05'46"	00:28'46"
5.3	05'40"	00:30'41"

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成績 : 04:39:10

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