8.9 km | 01:08:07 | 07:39/km日期: 2019-04-30 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'38" / 07'05" / 08'08" / 07'15" / 07'42" / 09'05" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+03'23") | 901 / 8901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.44 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
647.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 07'05" | 00:27'00" |
| 5 | 08'08" | 00:35'08" |
| 6 | 07'15" | 00:42'23" |
| 7 | 07'42" | 00:50'05" |
| 8 | 09'05" | 00:59'10" |
| 8.9 | 09'56" | 01:08'08" |
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