6.6 km | 00:46:23 | 06:59/km日期: 2019-04-30 18:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'57" / 04'56" / 08'28" / 06'46" / 07'13" / 08'23" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+08'51") | 285 / 2285 |
| 4 | | 04'24" (+00'02") | 400 / 2685 |
| 5 | | 11'56" (+07'34") | 200 / 2885 |
| 6 | | 04'22" | 400 / 3285 |
| 7 | | 12'15" (+07'53") | 200 / 3485 |
| 8 | | 04'24" (+00'02") | 400 / 3885 |
| 9 | | 12'44" (+08'22") | 200 / 4085 |
| 10 | | 04'28" (+00'06") | 400 / 4485 |
| 11 | | 13'45" (+09'23") | 200 / 4685 |
| 12 | | 04'27" (+00'05") | 400 / 5085 |
| 13 | | 14'45" (+10'23") | 200 / 5285 |
| 14 | | 04'36" (+00'14") | 400 / 5685 |
| 15 | | 13'33" (+09'11") | 200 / 5885 |
| 16 | | 06'03" (+01'41") | 400 / 6285 |
| 17 | | 15'29" (+11'07") | 200 / 6485 |
| 18 | | 04'36" (+00'14") | 156 / 6642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 08'28" | 00:18'21" |
| 4 | 06'46" | 00:25'07" |
| 5 | 07'13" | 00:32'20" |
| 6 | 08'23" | 00:40'43" |
| 6.6 | 08'49" | 00:46'23" |
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