5.0 km | 00:23:20 | 04:39/km日期: 2019-04-30 22:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'43" / 04'30" / 04'49" / 04'40" / 2316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'00") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'30" | 00:09'13" |
| 3 | 04'49" | 00:14'02" |
| 4 | 04'40" | 00:18'42" |
| 5.0 | 04'37" | 00:23'20" |
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