6.1 km | 00:43:14 | 07:06/km日期: 2019-04-29 20:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 02'36" / 09'00" / 07'00" / 15'35" / 10'54" / 07'56" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'16" (+01'30") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'36" | 00:02'36" |
2 | 09'00" | 00:11'36" |
3 | 07'00" | 00:18'36" |
4 | 15'35" | 00:34'11" |
5 | 10'54" | 00:45'05" |
6 | 07'56" | 00:53'01" |
6.1 | 08'13" | 00:53'43" |