9.2 km | 01:04:24 | 07:00/km日期: 2019-04-25 20:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'12" / 07'26" / 07'19" / 08'07" / 06'48" / 06'46" / 06'47" / 06'19" / 06'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'47") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'26" | 00:13'38" |
| 3 | 07'19" | 00:20'57" |
| 4 | 08'07" | 00:29'04" |
| 5 | 06'48" | 00:35'52" |
| 6 | 06'46" | 00:42'38" |
| 7 | 06'47" | 00:49'25" |
| 8 | 06'19" | 00:55'44" |
| 9 | 06'32" | 01:02'16" |
| 9.2 | 07'03" | 01:03'38" |
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