Andrew Lin 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Lin 花蓮
ID 352129

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42.5 km | 04:19:44 | 06:07/km

日期: 2019-04-28 05:59 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 2407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'57" / 05'24" / 05'44" / 05'24" / 05'40" / 06'56" / 04'58" / 04'38" / 04'44" / 05'33" / 05'19" / 05'11" / 05'10" / 05'19" / 05'29" / 05'25" / 05'35" / 06'56" / 04'52" / 06'05" / 05'05" / 06'36" / 05'31" / 05'31" / 05'56" / 05'53" / 06'34" / 05'45" / 07'27" / 06'02" / 05'36" / 05'44" / 07'28" / 08'09" / 07'24" / 07'54" / 07'16" / 07'20" / 07'43" / 06'50" / 07'54" / 06'50" / 06'11" /

花蓮

Andrew Lin

·

4月累積里程 : 187.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

坤池和 Rarry Lin 說推

·

a-day 恭喜完賽！

2019-04-28 14:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'24"	00:11'21"
3	05'44"	00:17'05"
4	05'24"	00:22'29"
5	05'40"	00:28'09"
6	06'56"	00:35'05"
7	04'58"	00:40'03"
8	04'38"	00:44'41"
9	04'44"	00:49'25"
10	05'33"	00:54'58"
11	05'19"	01:00'17"
12	05'11"	01:05'28"
13	05'10"	01:10'38"
14	05'19"	01:15'57"
15	05'29"	01:21'26"
16	05'25"	01:26'51"
17	05'35"	01:32'26"
18	06'56"	01:39'22"
19	04'52"	01:44'14"
20	06'05"	01:50'19"
21	05'05"	01:55'24"
22	06'36"	02:02'00"
23	05'31"	02:07'31"
24	05'31"	02:13'02"
25	05'56"	02:18'58"
26	05'53"	02:24'51"
27	06'34"	02:31'25"
28	05'45"	02:37'10"
29	07'27"	02:44'37"
30	06'02"	02:50'39"
31	05'36"	02:56'15"
32	05'44"	03:01'59"
33	07'28"	03:09'27"
34	08'09"	03:17'36"
35	07'24"	03:25'00"
36	07'54"	03:32'54"
37	07'16"	03:40'10"
38	07'20"	03:47'30"
39	07'43"	03:55'13"
40	06'50"	04:02'03"
41	07'54"	04:09'57"
42	06'50"	04:16'47"
42.5	06'10"	04:19'38"

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朋友動態

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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