2.2 km | 00:18:23 | 08:28/km日期: 2019-04-26 17:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 3240 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'16" / 08'46" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" | 1002 / 1002 | 163 / 74 |
2 | | 08'45" (+00'30") | 1000 / 2003 | 189 / 60 |
3 | | 07'49" | 170 / 2173 | 171 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'46" | 00:17'02" |
2.2 | 07'55" | 00:18'23" |