7.6 km | 00:47:47 | 06:17/km日期: 2019-04-27 16:39 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 8662 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 06'07" / 06'15" / 06'19" / 06'22" / 05'57" / 06'00" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'17") | 1002 / 2004 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 3005 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4005 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 5005 | 182 / 85 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 6007 | 186 / 90 |
| 7 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 7008 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'26") | 136 / 7144 | 177 / 88 |
| 9 | | 08'00" (+02'06") | 447 / 7591 | 159 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.73 km 
母子鱷魚 小綠綠Y拖 累積 :
195.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'07" | 00:12'01" |
| 3 | 06'15" | 00:18'16" |
| 4 | 06'19" | 00:24'35" |
| 5 | 06'22" | 00:30'57" |
| 6 | 05'57" | 00:36'54" |
| 7 | 06'00" | 00:42'54" |
| 7.6 | 08'14" | 00:47'47" |
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