9.1 km | 03:24:30 | 22:35/km日期: 2019-04-28 11:08 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'07" / 13'21" / 17'57" / 36'15" / 35'56" / 31'20" / 22'36" / 19'10" / 15'28" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" (+09'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'15" (+28'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'55" (+27'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'20" (+23'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'35" (+14'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'09" (+11'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'28" (+07'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:22'17" (+14'11") | 52 / 9052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 13'21" | 00:21'28" |
| 3 | 17'57" | 00:39'25" |
| 4 | 36'15" | 01:15'40" |
| 5 | 35'56" | 01:51'36" |
| 6 | 31'20" | 02:22'56" |
| 7 | 22'36" | 02:45'32" |
| 8 | 19'10" | 03:04'42" |
| 9 | 15'28" | 03:20'10" |
| 9.1 | 82'22" | 03:24'30" |
展開計圈分析
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