7.0 km | 00:54:02 | 07:41/km日期: 2019-04-27 06:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'18" / 07'40" / 07'35" / 07'32" / 07'58" / 07'51" / 08'03" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'40" | 00:15'58" |
| 3 | 07'35" | 00:23'33" |
| 4 | 07'32" | 00:31'05" |
| 5 | 07'58" | 00:39'03" |
| 6 | 07'51" | 00:46'54" |
| 7 | 08'03" | 00:54'57" |
| 7.0 | 05'54" | 00:55'04" |
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