翁聖翔 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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6.5 km | 00:35:08 | 05:21/km

日期: 2019-04-26 15:37 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'43" / 06'19" / 06'06" / 05'38" / 04'14" / 04'32" / 04'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 78.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'19"	00:12'02"
3	06'06"	00:18'08"
4	05'38"	00:23'46"
5	04'14"	00:28'00"
6	04'32"	00:32'32"
6.5	04'46"	00:35'09"

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