莫子儀 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

莫子儀桃園
ID 359673

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6.2 km | 00:46:17 | 07:30/km

日期: 2019-03-17 21:06 - 地點: 萬坪公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'23" / 06'58" / 07'28" / 07'37" / 07'26" / 07'44" / 11'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 12.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡林治和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'58"	00:13'21"
3	07'28"	00:20'49"
4	07'37"	00:28'26"
5	07'26"	00:35'52"
6	07'44"	00:43'36"
6.2	12'03"	00:45'37"

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