鄭雍霖 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雍霖新北市
ID 392198

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9.8 km | 01:54:57 | 11:45/km

日期: 2019-03-23 06:30 - 地點: 慈濟精舍 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'48" / 12'28" / 11'22" / 11'26" / 11'37" / 12'06" / 11'58" / 11'06" / 11'00" / 11'38" /

慈濟大學十公里路跑

3月累積里程 : 9.77 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	12'28"	00:24'16"
3	11'22"	00:35'38"
4	11'26"	00:47'04"
5	11'37"	00:58'41"
6	12'06"	01:10'47"
7	11'58"	01:22'45"
8	11'06"	01:33'51"
9	11'00"	01:44'51"
9.8	11'10"	01:53'49"

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