10.2 km | 00:53:17 | 05:11/km日期: 2019-04-25 16:42 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 146 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'22" / 05'11" / 05'09" / 05'03" / 04'48" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1008 / 1008 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1001 / 2009 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'19" (+00'30") | 1008 / 3018 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 1008 / 4027 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1002 / 5029 | 188 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1002 / 6031 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'49" | 1009 / 7040 | 188 / 110 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1005 / 8045 | 188 / 105 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 1010 / 9056 | 187 / 104 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 1002 / 10058 | 189 / 108 |
| 11 | | 05'28" (+00'39") | 252 / 10311 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.72 km 
asics Cumulus19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'22" | 00:16'35" |
| 4 | 05'11" | 00:21'46" |
| 5 | 05'09" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 04'48" | 00:36'46" |
| 8 | 05'04" | 00:41'50" |
| 9 | 05'08" | 00:46'58" |
| 10 | 04'52" | 00:51'50" |
| 10.3 | 05'44" | 00:53'17" |
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