彭成楷 2019/04/23 訓練日誌

彭成楷新竹
ID 153979

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彭成楷

10.0 km | 01:06:23 | 06:37/km

日期: 2019-04-23 20:53 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 06'36" / 06'40" / 07'03" / 06'59" / 06'52" / 18'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.65 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2175.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭毓臻, 曾玉嬌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'19"	00:25'41"
5	06'22"	00:32'03"
6	06'36"	00:38'39"
7	06'40"	00:45'19"
8	07'03"	00:52'22"
9	06'59"	00:59'21"
10	06'52"	01:06'13"
10.0	18'21"	01:06'24"

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