6.7 km | 00:40:00 | 05:57/km日期: 2019-04-25 19:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'10" / 05'29" / 05'31" / 05'45" / 10'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" | 3003 / 3003 | 174 / 107 |
2 | | 05'38" (+00'19") | 3000 / 6003 | 175 / 100 |
3 | | 09'55" (+04'36") | 712 / 6715 | 152 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'21" | 00:10'40" |
3 | 05'10" | 00:15'50" |
4 | 05'29" | 00:21'19" |
5 | 05'31" | 00:26'50" |
6 | 05'45" | 00:32'35" |
6.7 | 10'21" | 00:40'00" |