14.2 km | 01:33:11 | 06:34/km日期: 2019-04-25 05:27 - 天氣: 🌞🌄⛅ - 平均心率: 147 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 15462 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'38" / 06'34" / 06'20" / 06'28" / 05'15" / 05'10" / 06'35" / 05'50" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 07'14" / 06'43" / 07'12" / 25'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'30") | 1001 / 1001 | 158 / 82 |
| 2 | | 06'48" (+01'39") | 1002 / 2003 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+01'14") | 1001 / 3005 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'30" (+01'21") | 1002 / 4007 | 163 / 94 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5008 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6009 | 178 / 108 |
| 7 | | 06'50" (+01'41") | 1001 / 7010 | 158 / 92 |
| 8 | | 05'55" (+00'46") | 1001 / 8011 | 171 / 98 |
| 9 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 9012 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'54" (+00'45") | 1002 / 10015 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'55" (+00'46") | 1002 / 11017 | 172 / 97 |
| 12 | | 07'25" (+02'16") | 1002 / 12020 | 175 / 76 |
| 13 | | 06'48" (+01'39") | 1001 / 13021 | 170 / 86 |
| 14 | | 07'30" (+02'21") | 1000 / 14022 | 144 / 92 |
| 15 | | 19'07" (+13'58") | 150 / 14172 | 117 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
451.83 km 
mizuno X1GA160046 累積 :
2208.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'34" | 00:14'12" |
| 3 | 06'20" | 00:20'32" |
| 4 | 06'28" | 00:27'00" |
| 5 | 05'15" | 00:32'15" |
| 6 | 05'10" | 00:37'25" |
| 7 | 06'35" | 00:44'00" |
| 8 | 05'50" | 00:49'50" |
| 9 | 05'56" | 00:55'46" |
| 10 | 06'00" | 01:01'46" |
| 11 | 05'54" | 01:07'40" |
| 12 | 07'14" | 01:14'54" |
| 13 | 06'43" | 01:21'37" |
| 14 | 07'12" | 01:28'49" |
| 14.2 | 25'12" | 01:33'11" |
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