陳威任 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳威任新北市
ID 416299

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8.0 km | 00:55:03 | 06:53/km

日期: 2019-04-21 20:51 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'44" / 07'25" / 07'47" / 07'02" / 06'17" / 06'21" / 06'27" / 00'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.94 km

New balance VAZEE 累積 : 233.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'44"	00:13'38"
3	07'25"	00:21'03"
4	07'47"	00:28'50"
5	07'02"	00:35'52"
6	06'17"	00:42'09"
7	06'21"	00:48'30"
8	06'27"	00:54'57"
8.0	-2'-10"	00:54'59"

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成績 : 04:39:10

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