葉美君 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉美君桃園
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3.8 km | 00:34:06 | 09:05/km

日期: 2019-04-23 05:04 - 地點: 建國國小 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'28" / 07'43" / 07'54" / 13'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.44 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 543.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'43"	00:16'11"
3	07'54"	00:24'05"
3.8	11'57"	00:34'07"

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成績 : 04:39:10

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