劉士毅 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km

日期: 2014-05-22 19:49 - 地點: 探索公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'07" / 05'51" / 05'48" / 06'02" / 05'40" / 05'33" /

台南

劉士毅

JAGUAR 說推

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第二次穿新鞋練跑，這次比較有感覺了!今天忘了套護膝跑完5k後什麼事都沒發生，下次可以加長距離試看看了!

5月累積里程 : 44.77 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 （4E）累積 : 273.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

施隆志, 騎跑和其他 37 人說推

·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 額....下次全馬分一半給您跑！XD

2014-05-23 12:25 ·

2 個人推

劉士毅志豪~~~列入下半年度考慮!

2014-05-26 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'51"	00:11'58"
3	05'48"	00:17'46"
4	06'02"	00:23'48"
5	05'40"	00:29'28"
5.0	04'24"	00:29'29"

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成績 : 04:39:10

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