11.5 km | 01:07:34 | 05:53/km日期: 2019-04-13 08:03 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 136 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'05" / 06'11" / 06'51" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'36" / 05'30" / 05'40" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" | 457 / 11457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
401.33 km 
亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 06'11" | 00:24'47" |
| 5 | 06'51" | 00:31'38" |
| 6 | 05'52" | 00:37'30" |
| 7 | 05'44" | 00:43'14" |
| 8 | 05'52" | 00:49'06" |
| 9 | 05'36" | 00:54'42" |
| 10 | 05'30" | 01:00'12" |
| 11 | 05'40" | 01:05'52" |
| 11.5 | 05'21" | 01:08'19" |
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