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 |  7.8 km | 01:35:44 | 12:15/km日期: 2014-05-25 15:09 - 總爬升: 207 m - 地點: 劍南路、金龍產業道路一帶山區 - 天氣: 晴朗悶熱 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% Pace: 13'51" / 14'33" / 11'27" / 11'55" / 14'17" / 09'45" / 09'00" / 18'52" / 今天CHINA HASH跑的是外雙溪一帶的山區，起跑以後看到很多ezFun的登山布條，才知道前面這一段上坡就是與早上的「內湖碧山山徑越野跑」相同的路線！雖然我們只跑了2公里多就與比賽的路線分開了（比賽路線是直上大崙尾山），不過這前面2公里的山徑就算有點硬了，爬升將近300公尺，我又要求自己的速度不能太慢，導致這是我第一次跑完HASH以後會覺得累！這實在是一條很棒的路線，又不容易迷路，下次還想自己再來跑跑看 :) 5月累積里程 : 133.40 km M1 上傳 | 10 years ago
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