Zen Chou 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.0 km | 00:30:26 | 06:01/km

日期: 2019-04-22 22:14 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 05'47" / 06'00" / 06'04" / 05'50" / 07'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.97 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, Joyce Shi 和其他 5 人說推

·

みが早安，運動愉快～

2019-04-23 08:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'47"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	06'04"	00:24'14"
5	05'50"	00:30'04"
5.1	06'49"	00:30'26"

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