魏亦宣 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

魏亦宣台北市
ID 432437

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5.0 km | 00:26:43 | 05:19/km

日期: 2019-04-18 20:48 - 地點: 辛亥國小 - 卡路里: 216 Cal

Pace: 05'06" / 05'20" / 05'24" / 05'21" / 05'17" / 30'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 39.03 km

NIKE FREE 累積 : 483.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Grace Chang 和謝文山說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'20"	00:10'26"
3	05'24"	00:15'50"
4	05'21"	00:21'11"
5	05'17"	00:26'28"
5.0	28'57"	00:26'46"

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成績 : 04:39:10

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