謝明樺 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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3.6 km | 00:24:55 | 06:59/km

日期: 2019-04-20 18:06 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 06'28" / 06'53" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'32")

999 / 999

2

06'34"

(13'38")

06'32"

1004 / 2003

3

06'53"

(20'31")

06'51" (+00'19")

1002 / 3006

4

04'04"

(24'35")

07'22" (+00'50")

550 / 3557

4月累積里程 : 173.67 km

MIZUNO WAVE PARADIX 4 累積 : 1032.9 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'28"	00:13'38"
3	06'53"	00:20'31"
3.6	07'17"	00:24'35"

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成績 : 04:56:26

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