Lisa Ni 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Ni 新北市
ID 378531

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10.0 km | 01:17:08 | 07:42/km

Taishin Women Run Taipei

官方成績
日期	2019-04-14
成績	01:17:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2019-04-14 06:05 - 總爬升: 130 m - 地點: 市政府-大佳河濱 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'52" (+00'29")

984 / 984

2

06'56"

(13'42")

06'50" (+00'27")

1012 / 1996

3

07'52"

(21'34")

07'47" (+01'24")

1010 / 3007

4

06'23"

(27'57")

06'23"

999 / 4007

5

06'44"

(34'41")

06'45" (+00'22")

995 / 5002

展開計圈分析

賽後評分: 很好
給 4 星

4月累積里程 : 25.51 km

nike air 累積 : 150.2 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

倪偉堯和 Rarry Lin 說推

·

倪偉堯恭喜完賽。下次挑戰半馬吧。

2019-04-14 09:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	07'47"	00:21'34"
4	06'23"	00:27'57"
5	06'44"	00:34'41"
6	07'41"	00:42'22"
7	08'14"	00:50'36"
8	06'42"	00:57'18"
9	07'11"	01:04'29"
10	06'43"	01:11'12"
10.1	06'53"	01:11'33"

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