黃明蘋 2019/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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2.8 km | 00:45:26 | 16:20/km

日期: 2019-04-19 16:44 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 20'20" / 12'16" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'10"

(20'10")

20'16" (+08'01")

994 / 994

2

12'14"

(32'24")

12'15"

998 / 1993

3

11'40"

(44'04")

14'57" (+02'42")

780 / 2773

4月累積里程 : 312.51 km

361 201610114-7018 累積 : 1223.1 km

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觀看另 2 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
小週末好心情，運動愉悅~

2019-04-19 19:48 ·

鄭麗珍晚安~小週末運動快樂~

2019-04-19 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'20"	00:20'20"
2	12'16"	00:32'36"
2.8	14'49"	00:44'04"

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