卓校尉 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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7.0 km | 00:48:35 | 06:54/km

日期: 2019-04-13 06:27 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 06'40" / 06'29" / 06'32" / 06'48" / 06'58" / 07'07" / 07'24" / 14'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.30 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'29"	00:13'09"
3	06'32"	00:19'41"
4	06'48"	00:26'29"
5	06'58"	00:33'27"
6	07'07"	00:40'34"
7	07'24"	00:47'58"
7.0	13'02"	00:48'32"

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成績 : 04:39:10

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