George Shieh 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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15.5 km | 01:37:03 | 06:14/km

日期: 2019-04-17 19:02 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'51" / 06'18" / 06'16" / 06'00" / 06'40" / 06'11" / 05'35" / 05'57" / 06'05" / 05'32" / 05'57" / 05'52" / 06'04" / 06'21" / 06'16" / 08'21" /

4月累積里程 : 184.02 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

橘子（腫9）, 霖爸智邦路跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'18"	00:13'09"
3	06'16"	00:19'25"
4	06'00"	00:25'25"
5	06'40"	00:32'05"
6	06'11"	00:38'16"
7	05'35"	00:43'51"
8	05'57"	00:49'48"
9	06'05"	00:55'53"
10	05'32"	01:01'25"
11	05'57"	01:07'22"
12	05'52"	01:13'14"
13	06'04"	01:19'18"
14	06'21"	01:25'39"
15	06'16"	01:31'55"
15.6	08'04"	01:36'26"

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