2.1 km | 00:13:16 | 06:21/km日期: 2019-04-17 14:32 - 平均心率: 93 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 376 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 554 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'10" / 05'51" / 02'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'14" (+01'23") | 1000 / 1000 | 28 / 481 |
2 | | 05'51" | 1005 / 2006 | 28 / 598 |
3 | | 01'39" | 80 / 2086 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 05'51" | 00:13'01" |
2.1 | 02'53" | 00:13'16" |