4.0 km | 00:28:23 | 07:05/km日期: 2019-04-17 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5406 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 06'08" / 06'41" / 08'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 | 186 / 80 |
| 2 | | 06'05" | 1008 / 2008 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'41" (+00'36") | 1005 / 3013 | 185 / 80 |
| 4 | | 08'43" (+02'38") | 1000 / 4014 | 196 / 58 |
| 5 | | 01:23'20" (+17'15") | 0 / 4015 | 240 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 06'41" | 00:19'31" |
| 4 | 08'47" | 00:28'18" |
| 4.0 | 104'10" | 00:28'23" |
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