許瑞仁 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞仁新北市
ID 407975

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10.0 km | 01:13:17 | 07:19/km

添家多一點愛公益路跑

官方成績
日期	2019-04-14
成績	01:13:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:19/km

日期: 2019-04-14 07:00 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'05"

987 / 987

2

05'48"

(10'50")

05'43" (+00'38")

1013 / 2001

3

06'52"

(17'42")

06'53" (+01'48")

996 / 2998

4

07'35"

(25'17")

07'37" (+02'32")

995 / 3993

5

07'16"

(32'33")

07'12" (+02'07")

1008 / 5002

展開計圈分析

新北市

許瑞仁

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 有吃又有拿，很不錯耶
給 5 星

4月累積里程 : 66.63 km

ZEPRO ZM18A019209 累積 : 680.7 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

Joyce Hung, 陸豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'43"	00:10'50"
3	07'01"	00:17'51"
4	07'32"	00:25'23"
5	07'10"	00:32'33"
6	06'16"	00:38'49"
7	06'45"	00:45'34"
8	07'47"	00:53'21"
9	08'58"	01:02'19"
10	06'29"	01:08'48"
10.5	06'38"	01:12'17"

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