陳阿誠 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
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8.1 km | 00:34:55 | 04:18/km

日期: 2019-04-16 20:33 - 地點: 東大健身房 - 平均心率: 150 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 183

外面好像有點下雨，正好可以偷懶原地補里程，直接時速12往上加，所以均速比較快。今天不知是有推重量還是跑快的關係，有一種爽快的感覺，累但是舒服。健身房真是很迷人的地方，沒事練什麼超馬，跑那麼慢又單調，又搞到瘦巴巴沒肌肉~

4月累積里程 : 576.57 km

母子鱷魚跟上來藍綠累積 : 1055.8 km

Epson-M 上傳 | 5 years ago

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