3.5 km | 00:31:19 | 08:57/km日期: 2019-04-15 11:37 - 平均心率: 69 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 07'36" / 13'53" / 07'34" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'07") | 1001 / 1001 | 115 / 111 |
| 2 | | 13'55" (+06'20") | 1001 / 2002 | 92 / 77 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3003 | 110 / 118 |
| 4 | | 04'09" | 493 / 3496 | 162 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 13'53" | 00:21'29" |
| 3 | 07'34" | 00:29'03" |
| 3.5 | 04'33" | 00:31'19" |
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