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 |  19.1 km | 01:53:00 | 05:55/km日期: 2014-05-25 06:13 - 地點: 淡水河左岸 - 天氣: 不算太熱 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 05'52" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 06'36" / 06'04" / 06'28" / 06'45" / 再6天就要第2馬了~繼續減量~週跑量補到30k就好~有點期待下週跑馬時來個大雨中跑馬吧~XD 5月累積里程 : 213.16 km  Saucony kinvara 4 累積 : 645.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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