5.0 km | 00:27:09 | 05:23/km日期: 2019-04-12 19:55 - 地點: 新莊運動中心 田徑場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 4584 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'12" / 05'17" / 05'00" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 1000 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'33") | 1003 / 2003 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3003 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1001 / 4005 | 170 / 111 |
| 5 | | 04'59" | 1002 / 5007 | 171 / 116 |
| 6 | | 06'06" (+01'07") | 27 / 5035 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.18 km 
子母鱷魚 白色一代夾腳拖 累積 :
83.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'12" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'00" | 00:26'53" |
| 5.0 | 07'33" | 00:27'09" |
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