2.0 km | 00:17:19 | 08:37/km日期: 2019-04-16 20:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 3116 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'41" / 08'09" / 69'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'44" (+00'17") | 1000 / 1000 | 163 / 70 |
2 | | 08'27" | 1000 / 2000 | 196 / 60 |
3 | | 14'29" (+06'02") | 6 / 2007 | 220 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 08'09" | 00:16'50" |
2.0 | 61'10" | 00:17'19" |