3.0 km | 00:17:56 | 05:54/km日期: 2019-04-13 18:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C
Pace: 05'24" / 05'58" / 06'12" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2003 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1001 / 3004 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 29 / 3034 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'58" | 00:11'22" |
| 3 | 06'12" | 00:17'34" |
| 3.0 | 10'43" | 00:17'56" |
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