7.1 km | 00:34:41 | 04:53/km日期: 2019-03-20 06:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(78)
Pace: 04'51" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 04'48" / 05'11" / 05'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'12") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'42" | 00:09'33" |
| 3 | 04'47" | 00:14'20" |
| 4 | 04'49" | 00:19'09" |
| 5 | 04'48" | 00:23'57" |
| 6 | 05'11" | 00:29'08" |
| 7 | 05'08" | 00:34'16" |
| 7.1 | 04'39" | 00:34'40" |
留言 
展開計圈分析
