鄧文政 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄧文政基隆
ID 315743

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7.8 km | 01:30:16 | 11:31/km

日期: 2019-04-15 17:43 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 123

Pace: 15'54" / 12'20" / 14'34" / 11'49" / 11'47" / 07'18" / 07'10" / 11'15" /

4月累積里程 : 198.68 km

Epson 上傳 | 5 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'54"	00:15'54"
2	12'20"	00:28'14"
3	14'34"	00:42'48"
4	11'49"	00:54'37"
5	11'47"	01:06'24"
6	07'18"	01:13'42"
7	07'10"	01:20'52"
7.8	11'15"	01:30'16"

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