5.0 km | 00:39:54 | 07:54/km日期: 2019-04-14 17:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 12'40" / 11'11" / 05'42" / 05'21" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+07'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'11" | 00:23'51" |
| 3 | 05'42" | 00:29'33" |
| 4 | 05'21" | 00:34'54" |
| 5 | 05'00" | 00:39'54" |
| 5.0 | 05'04" | 00:40'07" |
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