曾小奕 2019/04/12 訓練日誌

曾小奕台中
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曾小奕

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

日期: 2019-04-12 17:18 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'18" / 04'26" / 04'28" / 04'39" / 04'48" / 05'00" / 04'56" / 04'07" / 05'24" / 05'29" / 05'36" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

施東源說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'26"	00:09'44"
3	04'28"	00:14'12"
4	04'39"	00:18'51"
5	04'48"	00:23'39"
6	05'00"	00:28'39"
7	04'56"	00:33'35"
8	04'07"	00:37'42"
9	05'24"	00:43'06"
10	05'29"	00:48'35"
10.1	05'42"	00:49'12"

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