4.1 km | 00:24:27 | 05:58/km日期: 2019-04-12 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4282 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'53" | 1002 / 3002 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4003 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 90 / 4094 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
31.80 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 05'53" | 00:23'48" |
| 4.1 | 06'53" | 00:24'27" |
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