10.5 km | 01:05:43 | 06:14/km日期: 2019-04-13 08:45 - 地點: 國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'04" / 06'05" / 06'05" / 06'33" / 06'10" / 06'19" / 06'24" / 06'21" / 06'19" / 06'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'02") | 1003 / 1003 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'01" | 1008 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1011 / 3024 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1002 / 4027 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1001 / 5028 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'20" (+00'19") | 1006 / 6035 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'18" (+00'17") | 1004 / 7040 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'22") | 1004 / 8044 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'18" (+00'17") | 1006 / 9051 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'01" | 1006 / 10058 | 179 / 92 |
| 11 | | 06'11" (+00'10") | 517 / 10575 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.39 km 
Mizuno PRIMA 累積 :
1284.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'05" | 00:12'09" |
| 3 | 06'05" | 00:18'14" |
| 4 | 06'33" | 00:24'47" |
| 5 | 06'10" | 00:30'57" |
| 6 | 06'19" | 00:37'16" |
| 7 | 06'24" | 00:43'40" |
| 8 | 06'21" | 00:50'01" |
| 9 | 06'19" | 00:56'20" |
| 10 | 06'03" | 01:02'23" |
| 10.5 | 06'26" | 01:05'43" |
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