這個月只跑三次，第一週去花東騎自行車，跑了一個半馬，風景太美捨不得認真跑，所以跑了四個小時，第二週去澳洲出差，大熱天的睡過頭，硬著頭皮去跑，熱到跑不動，也是跑了三個半小時，澳洲跑步的時候覺得足弓有點緊，怕發生足底筋膜炎，結果足底筋膜沒事，腳背發炎，連接右腳大拇指那根筋整個腫起來，所以連續兩週我都在休息（穿鞋子就會壓到，我怕更不會好）。

提早一天去台南，太晚睡覺然後又太早開車下去，整個人累得跟什麼似的，偏偏一整的都排好行程，所以硬撐的眼皮撐過去，晚餐還去吃超好吃超划算的吃到飽 buffet 呢。

晚上睡覺很想上廁所，但蹲了很久都沒有東西，睡到早上又去蹲，還是蹲不出東西，於是就直接去會場了，頂多繞去小七買包衛生紙便利包。

起跑沒多久，腳背就開始酸了，發炎果然還沒好，跑稍微快一點，肚子在滾，想上廁所，所以維持 6:30~6:55 之間的配速，在第一個補給站就跟同事失散，等了一會兒等不到同事就開始自己跑步了，到了六公里多的時候，碰到同事折返才發現原來他們一直在我的前面。

到了七公里多的時候，開始覺得跑起來很容易心跳高，心跳一上去我肚子就開始急，所以乾脆走一陣子來降心跳，順便脫一下鞋子把那該死討厭的石頭弄出來，我已經被他弄得很心煩，明明起跑的時候沒有石頭的呀？為何跑一陣子石頭會跑進去？？？把鞋子脫下來倒過來敲一敲，沒東西出現，倒是學弟突然在我的背後拍我的肩膀，問我還好吧？我回答他說石頭跑進去，要把他弄出來，餘光喵到鞋子裡頭，發現鞋墊破個洞，跟之前一摸一樣！？？ 怎麼這雙鞋專門鞋墊破洞的？還是破右腳？記得三年前跑雙溪櫻花馬的時候，跑完腳底起「血泡」追根究底發現鞋墊在對應的地方破個洞，後來把另外一雙退休但鞋墊完好的鞋子對調鞋墊才搞定，怎麼換了沒跑幾次（這雙只有比賽或者出差才拿出來用）總里程才剛破千，鞋墊就破兩次？？

跟學弟說鞋墊破了，然後說起上面的典故之後，學弟說他先跑了，我說等我一起，我跟他跑了大概半公里，出現一個上坡，我覺得把人家拖累速度不好，就跟他說你自己跑自己的速度好了，我停下來休息一下。這一休息不得了了，全部的不舒服狀況全部湧上來了，腳背痛、腳底異物感越來越重，開始覺得要起水泡了，肚子也越來越急，想上廁所但沒看到廁所，一整個負面情緒讓我想要直接棄賽，幸好公司的運動補給計畫，我還差一些業績，所以想說再多撐一些時間再棄賽，於是走走跑跑一陣子，碰到樹蔭+下坡，跑起來居然感覺好很多了，於事後面凡是下坡的，我都跑起來，居然不到三小時給我撐到半馬（嘿、一路以來，大會的里程好像縮水了，但終點前三公里全部還回去了），折返點是啤酒+臭豆腐+蹲廁所，待好久，離開廁所赫然發現已經 3:23 了，天呀！我在折返點混二十幾分鐘了，趕快出發吧！

後來太陽越來越大，越跑越辛苦，腳背、腳底也越來越痛，我就又開始想要放棄了，於是在「棄賽」跟「八小時？怎麼混也回得去」兩邊天人交戰，最終還是慢慢走、慢慢走，一路走回終點。