5.6 km | 00:32:18 | 05:45/km日期: 2019-04-12 22:10 - 地點: 成長之路 - 天氣: 雨神同行 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 09'52" / 06'07" / 05'22" / 05'04" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 781 / 4781 |
| 6 | | 05'32" (+00'48") | 531 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 09'52" | 00:16'33" |
| 3 | 06'07" | 00:22'40" |
| 4 | 05'22" | 00:28'02" |
| 5 | 05'04" | 00:33'06" |
| 5.3 | 06'07" | 00:35'01" |
21141.2 km | 
556.4 km
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