吳政偉 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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5.4 km | 00:36:25 | 06:44/km

日期: 2014-05-20 18:39 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'16" / 06'35" / 06'45" / 06'53" / 06'57" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'55"

(29'55")

06'38"

4499 / 4499

2

06'30"

(36'25")

06'58" (+00'20")

932 / 5431

5月累積里程 : 101.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16386.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 打丟賽和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'35"	00:12'51"
3	06'45"	00:19'36"
4	06'53"	00:26'29"
5	06'57"	00:33'26"
5.4	07'21"	00:36'25"

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